De noodzaak van goede mondverzorging kan niet genoeg benadrukt worden. Tandartsen adviseren om minstens twee keer per dag te poetsen en dagelijks te flossen of te ragen om tandplak en later tandsteen te voorkomen.
Tandsteen kan namelijk leiden tot tandbederf, een veelvoorkomend probleem dat zowel ongemakkelijk als kostbaar kan zijn om te behandelen.
Hoewel velen discipline hebben om dagelijks te flossen, vinden sommigen dit een uitdaging. Het kan pijnlijk zijn en zonder regelmatige zorg kan een tandartsbezoek resulteren in dure reinigingen en vullingen.
Traditioneel gaven tandartsen vaak aan wat er verkeerd werd gedaan, maar gelukkig zijn er ook simpele huishoudelijke remedies die kunnen helpen.
Er is een oplossing, ondersteund door wetenschap, die ingrediënten gebruikt die in de meeste huishoudens te vinden zijn.
Je kunt zelf een effectieve tandpasta maken in vier simpele stappen:
- Neem een theelepel keukenzout.
- Voeg twee theelepels baking soda toe.
- Meng deze droge ingrediënten voorzichtig.
- Voeg een eetlepel water toe om een pasta te vormen.
Met deze pasta kun je tandplak effectief verwijderen door te poetsen, in slechts drie minuten tijd.
Door dit regelmatig te gebruiken, bijvoorbeeld eens per week, kun je tandsteen voorkomen en je gebit gezond houden.
Onthoud dat hoewel deze methode kan helpen, het geen vervanging is voor reguliere tandartsbezoeken en dagelijkse mondverzorging.
